Если у Вас плохое зрение, но патология глазного дна не выявлена, если Вы хотите сбросить лишние килограммы, а также успешно бороться с хроническими заболеваниями, занимайтесь аэробной тренировкой. Комплекс упражнений можно выполнять как дома самостоятельно, так и на уроке физической культуры под руководством учителя.