logo

Суббота, 29 декабря 2018 07:52

Упражнения для подготовки спортсменов к прыжку в длину с разбега

Прыжок в длину с разбега принадлежит к скоростно-силовым упражнениям легкой атлетики. Техника выполнения упражнения требует ациклической структуры движения. Умение быстро разбежаться и сильно оттолкнуться, способность правильно двигаться во время полета и владение техникой приземления - залог успеха в данном упражнении. В видеолекции тренер высшей квалификационной категории по легкой атлетике Алексей Викторович Васяткин представляет комплекс упражнений, которые научат технике прыжка в длину с разбега и помогут выполнять его правильно.

Васяткин Алексей Викторович

Тренер высшей квалификационной категории по легкой атлетике

Яндекс.Метрика